朝ラン1日目!夜と朝の境目を走ってきました。

ライフハック

おはようございます。香川のWEB屋矢野キチです!

最近、健康的な生活に憧れていました。そして最近知り合ったブログ仲間の方が朝ランを続けているのを見て、「なんかいいなあ。気持ちよさそうだなあ。」と思っていて、思いきって自分もやってみることにしました。

いつまで続くやらわかりませんが、自分へのモチベーションアップも兼ねて報告していきたいと思います。

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不健康な生活からの脱出

去年の5月からフリーのWEB屋として独立してからというもの、今思えば不健康な生活スタイルだったなあ。と自分に反省しました。

朝方まで制作作業をして、朝起きるのが遅くなったり、夜中にお菓子食べたりして、胃にも負担をかけてきました。タバコも増えるしね。

でもWEB屋ってそんなもんでしょ?クリエイターって、不健康なもんでしょ?

と思って、現実から目を背けていました。

が、今日朝ランをしてみて思ったこと。

走るのって気持ちいい!!
という純粋な気持ちでした。

朝ランで得られるもの

ステキなおばさまにグッモーニーン!と挨拶できる

ステキなおばさま

※写真はイメージです。

 

……っと思っていましたが、今日はいたのは野良犬だけでした。

いつかは出会えるはず!

朝5時台に仕事に向かう方たちの出勤ラッシュが見える

※写真はイメージです。実際はこんなに混んでません。

※写真はイメージです。実際はこんなに混んでません。

すごいっす。下手したら今まで自分が寝てたくらいの時間に出勤している人たちがこんなにいたなんて…

新たな世界をみれた気分です。

朝と夜の間がみれる

※写真はイメージです。

※写真はイメージです。

夜から朝に変わる瞬間、暗かった空に光が溶け込んでいく瞬間が見られます。
こういうのって「ミュージックアワー」っていうのかな?なんかの映画で言ってたきがする。

といっても5時台はマジで真っ暗でした。ちょっと怖かった(; ̄ェ ̄)

追記: (ノД`)「マジックアワーじゃアホー!」と教えてもらいました。
…そうでした。ミュージックアワーはポルノの曲ですねw

うまい朝食が食べれる

※写真はイメージです。

※写真はイメージです。

これは衝撃!いつもと同じご飯なのにこんなに美味しく感じるなんて。

コーヒーとトーストが染み渡る感じ。

清々しい気持ちで1日がはじまる

※写真はイメージです。

※写真はイメージです。

これが一番の収穫。

クリエイティブをする上で、大切だと実感しましたよ!気分スッキリ仕事をスタートできそうです。
(今これを書いてるのが7時すぎなので予想です)

ちょっと得した気分

※写真はイメージです。

※写真はイメージです。

早起きは三文の徳といいますが、本当ですね。ちょっと得した気分になりました。

朝使える時間が増えると、結構多くのことができます。ブログ書いたり、今日の仕事の段取りたてたり、トイレ掃除したり。

朝ランに使用したアプリ

ただ走っただけというわけではなく、朝ランの際には「Nike+ Running」というiPhoneアプリを使いました。

走った距離や時間やマップを記録しておけるので、自分がどれくらい走ったのかが分かったり、途中で応援してくれたり、新記録が出たらお祝いしてくれたり結構励みになるアプリでした。

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あとがき

今後も続けられるだけ続けたいと思います。

ここで毎日やります!といってしまうとプレッシャーになるので、適度にという感じで!

この記事はするぷろ for iOSでモブログしました。

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