どうも！自他共に認めるストレスフリー男、ライターのカナモです。 みなさん忙しい毎日をお送りのことと思いますが、どこかでリラックスしてますか？ 今回はリラックスするのに効果的な方法を、僕の独断と偏見で紹介したいと思います。

レストレスレッグス症候群ってみなさん知ってますか？日本語では「むずむず脚症候群」と言うんですが、症状はその名の通り足がむずむずするというものです。 今回はそんなレストレスレッグス症候群の原因と対策について考えていきたいと...